HSW Coaching
Mijn aanbod
Hoogsensitiviteit
Wat is Hoogsensitiviteit, waar loop je tegen aan? Wat zijn je triggers? Hoe voorkom je overprikkeling? Hoe kan je van Hoogsensitiviteit je kracht maken?
Antwoorden op deze en andere vragen komen aanbod in de Hoogsensitieve Coaching sessie(s).
Ontdek hoe een Mindfulness en Compassie training je leven positief kan veranderen door het denken te bestuderen en hier actief mee aan de gang te gaan
Act training kan als aanvulling na afloop van de Mindfulness doorlopen worden voor verdieping van hetgeen je geleerd en ervaren hebt. Er kunnen ook ACT oefeningen gegeven worden ter ondersteuning.
Over Mij
Mijn naam is Judith de Graaf en ik ben gediplomeerd en gecertificeerd Coach en Trainer in Hoogsensitiviteit, Mindfulness, Compassie en ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Ik begeleid je als HSP positiever, krachtiger en vriendelijker in het leven te staan.
Zelf weet ik al meer dan 20 jaar dat ik Hoogsensitief ben en heb in Mindfulness, Compassie en ACT een prettige en effectieve manier gevonden om met mijn Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven om te gaan. Daarnaast maak ik gebruik van andere methoden als dat een zinvolle aanvulling is in de training of coaching.
Het werken in kleine groepen en 1 op 1 maakt het mogelijk mij volledig te richten op de personen en de training of coaching daarop af te stemmen.
Ik sta ingeschreven bij de Academie voor Leven als Mindfulness Coach.
https://academievoorleven.com/mindfulnesscoaches
Sinds kort ben ik ook te vinden op de website van Holimoni:
Neem vandaag nog contact met mij op en ontdek de volgende stap in jouw persoonlijke groei en verandering. Leer hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn in jouw leven.
