Wat is Hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit is een eigenschap zoals mensen vele eigenschappen kunnen hebben. Het is geen aandoening  of ziekte!

Hoogsensitiviteit heeft in basis te maken met de manier van  het verwerken van informatie uit ons alledaagse leven.  Als Hoogsenstief persoon heb je geen filter in het laten binnen komen van al deze informatie. Deze filter hebben mensen die niet Hoogsensitief zijn  wel. Zij kunnen de informatie filteren  zodat ze aan de voorkant al kunnen bepalen wat ze wel of niet gaan doen met deze informatie.

Een Hoogsensitief persoon (verder afgekort als HSP)  krijgt alle dagelijkse informatie zoals ervaringen of gebeurtenissen ongefilterd binnen en gaat daarna pas de informatie in de hersenen filteren. Dit heet diepgaande verwerking. Deze manier van informatie verwerking is ook wetenschappelijk bestudeerd en daarin zijn verschillen gezien  in hersenactiviteit tussen HSP en niet HSP. Het is dus voor de feiten liefhebbers  ook wetenschappelijk onderzocht en niet iets “zweverigs”.

Het verwerken van al deze informatie en indrukken is best vermoeiend want het kost best wat energie om alles in goede  banen te leiden. Ook het niet gelijk kunnen reageren op een vraag maar even tijd nodig hebben om een antwoord te geven komt hier vandaan.

Het krijgen van een aantal gereedschappen helpt, om hier makkelijker mee om te kunnen gaan. Hoogsensitiviteit is namelijk niet iets wat weggaat. Het is een eigenschap waarmee je om kan leren gaan en er op den duur je kracht uit kunt halen. 

Wat krijg je?

1 gratis Kennismakingssessie

Bij pakket van 8 sessies :

Ik begeleid je, bij het duidelijk krijgen van je hulpvraag en ik pas  verschillende technieken in de vorm van oefeningen toe, om meer inzicht en balans in je leven met Hoogsensitiviteit te krijgen. Als er meer sessies nodig zijn, dan hoort dat zeker tot de mogelijkheden en zal tegen gereduceerd tarief gaan.

Losse Coaching als aanvulling bij de Mindfulness en Compassie training kan ingezet worden. Ook hier geldt dan een gereduceerd tarief voor..

Tarieven:

Coaching

Los:      1  uur  85 Euro Incl. BTW

             1,5 uur 120 Euro Incl. BTW

Pakket van 8 coaching sessies : 1  uur 579 ,00 Euro Incl. BTW

                                                            1,5 uur 799,00 Euro Incl. BTW

Training

Kijk voor training bij de Mindfulness en Compassie training die afgestemd is op Hoogsensitieve Personen.